|
Чувствую себя намного легче! Даже появилось желание сделать зарядку. До этого вставала вяло. 💪💃💪
|
97.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1345 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 84.67g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hame Паштет с Индейкой, Кофе, Global Village Крупа Кукурузная, Клюква, Яблоко. Lunch: Яйцо Всмятку, Global Village Крупа Кукурузная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи Кислые. Dinner: Толстолобик, Капуста, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Вафли, Guarchibao Напиток Саше, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФлейтаТатьяна's Weight History
|