Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2359 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 83.85g | Carbs: 291.59g.
Breakfast: Küp Şeker, Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), İçim Yoğurt, Şehriye Çorbası. Dinner: Elma, Çoban Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Ülker Halley, Muz, Tadım Sarı Leblebi. more...
|
|
2597 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spotlight1's Weight History
|