Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1202 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 34.89g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Нут (Зрелые Семена, Консервы), Молодой Зеленый Лук, Migros Avokado. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Пицца с Сыром (36 см), Красное Столовое Вино. Snacks/Other: Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Голубика. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|