Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
118.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2699 kcal
|
Fat: 103.54g | Prot: 194.47g | Carbs: 269.81g.
Breakfast: Капучино, Ehrmann Эрмик, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Яйцо, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Fish House Сёмга Холодного Копчения , Пятерочка Сахар, Томатный Сок, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Грибные котлеты, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|