Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1494 kcal
|
Fat: 88.18g | Prot: 39.55g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сулугуни , Сладкая Булочка. Lunch: Халва Самаркандская, Чай, Сметана 20%, Санта Бремор Икра с Лососем, Дядя Ваня Горох Консервированный, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Чикен Пицца Цезарь с Лососем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|