Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1463 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 122.90g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Окей Груша Конференс, Оредеж Яйцо Куриное С1, Лента Тилапия Филе без Кожи, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Lunch: Лента Семена Тыквы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Алтайская Сказка Крупа Полба, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|