Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
111 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 66.83g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Яйцо , Творог, Мед, Овсянка. Lunch: Iran Финики Сушёные, без Кожуры Банан, ВВ Семена Чиа, Tamara Мацун, Карат Сыр Домашний, Лаваш, Гречка Отварная, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Яблоко. Dinner: Лук, Огурец (без Кожуры), Аштарак Кат Творог, Помидоры. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyusi Nare R's Weight History
|