Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 110.63g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная Лайт , Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Алтай Сыр Леаус, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Рисовые, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Good Food Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Свекла Вареная. Snacks/Other: Черная Смородина, Лакт Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|