Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
98 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 53.00g | Carbs: 182.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Велком Сардельки Свиные, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Лимак Батон Нарезной, Сахар, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Макфа Вареные Макароны, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Томатный Соус, Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом, Чай с Сахаром, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Лимак Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|