Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
96 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2526 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 162.13g | Carbs: 373.42g.
Breakfast: Плати Меньше Живи Лучше Пряники Ароматные , Настоящее Алтайское Геркулес Отруби и Лен, Монетка Пряники Северные, Любятово Галеты Классические. Lunch: Плати Меньше Живи Лучше Пряники Ароматные , Куриное Филе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, More Life Батончик Мюсли Яблоко, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Любятово Галеты Классические, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Молочная Страна Сырок Творожный, Яблочное Варенье, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Здорово Слайсы, Куриное Филе. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Здорово Слайсы, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яблочное Варенье, Здорово Слайсы, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Konstant10000's Weight History
|