Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 52.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1259 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 103.79g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Сельдерей. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Пармезан Сыр, Sen Soy Рисовая Лапша, Здоровое Меню Масло Льняное, Соевый Соус. Dinner: Квашеная Капуста, Апельсин, Смешанные Орехи, 4 Сезона Клюква Замороженная, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|