Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 108.76g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Polezzno Клубника Протертая без Сахара , Светаево Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|