|
Вес стал ползти медленнее, боюсь скоро будет плато. Окружающие замечают, что я постройнела - это безумно приятно. В понедельник контрольное фото у тренера.
Кжбу перестала записывать, чую в дефиците, потом медленными шагами надо будет из него выкарабкиваться, чтобы не словить откат 😩
Итог - 6кг меньше чем за месяц. Заметно ушел живот и щеки 🤪. Наконец заметила по одежде.
Ближайшая цель - еще минус 5, начать считать калории, и потихоньку их поднимать. Стабилизировать вес. И еще один заход, но помягче. А может сразу 10 получится бахнуть к середине весны 🤣, но это мечты.
|
69.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.1 kg a Week
|