Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
915 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 93.31g | Carbs: 55.89g.
Breakfast: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Молочная Колбаса , Жареное Яйцо. Lunch: Золотая Долина Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь9090's Weight History
|