Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1007 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 45.91g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Сахар, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Lunch: Добрый Кола Карамель, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Семейные Традиции Сосиска в Тесте. Dinner: Сахар, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Сахар, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisRoos's Weight History
|