рост 156 талия 67, живот 80, бедра 92, рука 28
|
52.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1351 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 61.44g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Провиант Монти с Сырным Кремом, Провиант Санза. Lunch: Провиант Пирожок с Голубикой, Провиант Сумса. Dinner: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Snacks/Other: Попкорн. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|