Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1758 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 130.66g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Lunch: Сильпо Киви Голд, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Swiatowid Сыр Gouda , J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wrestler R's Weight History
|