Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2023:
|
1754 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 79.81g | Carbs: 262.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Пышка Печенье Затяжное, Индейка Тушеная, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Сады Придонья Пюре Груша, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Творог (Обезжиренный), Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Фрутоняня Биотворог с Малиной. Snacks/Other: Сметана , Щи с Курицей, Яблокофф Яблочные Чипсы, Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Банан, Фрутоняня Молочный Коктейль с Малиной, Фрутоняня Кашка Йогуртная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox350's Weight History
|