Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
2860 kcal
|
Fat: 149.77g | Prot: 113.38g | Carbs: 265.46g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай Несладкий, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Belvita Печенье Мультизлаковое, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 5%. Dinner: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Батон, Батон, Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|