Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1876 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 61.37g | Carbs: 103.96g.
Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Dinner: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Шампурико Шашлык из Куриных Бёдер , Старый Мельник Пиво Светлое, ITLV Маслины без Косточки, Сыр Чечил, Черкизово Салями Фламенко, Марти Сало Соленое с Перцем. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
formanyuk87's Weight History
|