|
+ 900
|
68.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
767 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 40.80g | Carbs: 52.93g.
Breakfast: Помидоры, Укроп, Лето Лук Зелёный , Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко 3,2%, Яичница, Колос Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
ходьба скандинаская - 1 hour and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|