Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
109.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 102.79g | Prot: 46.97g | Carbs: 97.91g.
Breakfast: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Чай, Hochland Фетакса, Хлеб 8 Злаков, Nesquik Какао на Молоке, Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Велком Сосиски с Сыром, Красный Октябрь Кара-Кум. Lunch: Простые Гренки, Heinz Соус Цезарь, Говяжий Бульон, Пельмени по-Сибирски из Говядины Халяль. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Чай, Му-Му Каша Гречневая с Луком. Snacks/Other: Hochland Фетакса, Чай. more...
|
|
2842 kcal
|
Exercise:
вышивание - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Desk Work - 1 hour, чистить зубы - 3 minutes, Кормление кошек - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 17 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|