Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
93 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1898 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 102.33g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Pretto Творожный Сыр с Огурцом , Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . Lunch: Слово Мясника Вырезка Свиная, Бабаевский Конфеты Ассорти, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Голубика, Слобода Кетчуп Томатный, Макароны по Флотски. Dinner: Мандарины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимый), Три Короны Пармезан Янг, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Fish House Сёмга Холодного Копчения . Snacks/Other: Своя Компания Чесночный Хлеб, Яичный Желток, Снежана Колбаса Докторская, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Хуторок Творог 9%, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klarissa_mar's Weight History
|