Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
62 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 85.25g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: Яйцо, Bifood Latte Кофе Ячменное, Кедровые Орехи , Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Соленый Арахис. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Свекла Вареная, Фора Квашеная Капуста , Рис Отварной, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Чумак Макароны Бабочки. Snacks/Other: Bifood Latte Кофе Ячменное, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|