Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
72 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1503 kcal
|
Fat: 44.49g | Prot: 73.78g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка. Lunch: Патрик и Мари Пирожное Йогуртовое, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Grand di Pasta Макароны. Dinner: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Грейпфрут, Amstel Амстел 0.0 Натур Ягодный Микс . more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
HIIT - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня карди's Weight History
|