Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
46.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1379 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 103.28g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Сметана 10%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Кальмар Горячего Копчения, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Юкки Мороженое Коровка , Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Грецкие Орехи, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Лента Миндаль в Шоколадной Глазури, Mixbar Фундук в Шоколадной Глазури, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Минтай Жареный, Solvie Protein Biscuits Фисташка, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Кальмар Горячего Копчения, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Яйцо Куриное. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
12800шаги - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|