Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1054 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 84.92g | Carbs: 65.03g.
Breakfast: Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Огурец (с Кожурой), Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Кремчиз, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Красная Икра Икра Кеты, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Вареное Яйцо, Шпинат. Lunch: Помидоры Черри, Шпинат, Кабачок Гриль, Гречка Отварная, Зеленая Линия Ряженка , Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Dinner: Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Зеленая Линия Кремчиз, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*marusy*'s Weight History
|