Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1484 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 119.21g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Окей Груша Конференс, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Оредеж Яйцо Куриное С1. Lunch: Dolce Albero Грецкий Орех, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: Мистраль Гречка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Сельдерей, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|