Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1324 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 77.33g | Carbs: 163.01g.
Breakfast: Арахис, Жареное Яйцо, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Творожная запеканка, Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера с/К, Ламбер Сыр Классический, Салат, Лента Котлета Куриная Аппетитная , Макароны. Dinner: Капуста Тушеная, Лента Котлета Куриная Аппетитная . Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|