|
14%
|
93.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
3255 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 208.29g | Carbs: 321.31g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Индейка Духовая, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. Dinner: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Белый Хлеб, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Гречка, ВкусВилл Минтай Филе Охлажденное , ВкусВилл Фарш из Семги, Сметана 10%, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|