Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1177 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 40.27g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Белый Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чудо Сырок Творожный Глазированный Ванильный, Хреновина, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Печенье Простое или на Кефире . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|