Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
38.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
796 kcal
|
Fat: 18.03g | Prot: 53.54g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Магнит Соус для Болоньезе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Dinner: Волоконовское Сгущеное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Из Села Удоево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Adrenaline Rush Zero Sugar, Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Рыбий Жир . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Вот, падает вес. Повышайте хотя бы по 50ккал в неделю, если страшно.
02 Feb 24 by member: 🐙сьминог
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|