Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1593 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 91.67g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), KDV Click Кокос, Сливочное Масло, Хлебзавод 7 Батон К Чаю . Lunch: Свитлогорье Хлебцы с Отрубями, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Авокадо Авокадо Хасс, Свитлогорье Хлебцы с Отрубями. Snacks/Other: Морковь, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. more...
|
|
2277 kcal
|
Exercise:
Кросс - тренинг - 56 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaDuchan's Weight History
|