Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
122.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 106.29g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Київхліб Хліб Прибалтійський Темний, Комо Тенеро Милк Сыр, Яичный Омлет, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Греческий Салат, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Торчин Гірчиця Діжонська, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Яблоко Зеленое, АТБ Кукуруза Вареная, Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya Astavhova's Weight History
|