SadMushroom's Journal, 01 Feb 24

Nu börjar vädret klarna lite här hemma och isen smälter sakta men säkert. Jag ser fram emot lite sol och värme igen efter denna långa kalla tid☀️

43.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1113 kcal

Fat: 33.93g | Prot: 38.40g | Carbs: 158.41g.   Breakfast: Favorit Fryst Mango, Arla Turkisk Yoghurt, Göteborgs Smörgåsrån, ICA Flytande Honung. Dinner: ICA Flytande Honung, Coop Vitkål, Becel Lätt Omega 3, ICA Basic Riven Mozzarella, Arla Turkisk Yoghurt, Pågen Energi Grovbröd. Snacks/Other: Göteborgs Smörgåsrån, Becel Lätt Omega 3, Njie ProPud Vanilla, Favorit Fryst Mango, Eldorado Müslibar Choklad, ICA Hallon Kaka, ICA Jordgubbssylt, ICA Flytande Honung, Arla Turkisk Yoghurt, Pågen Energi Grovbröd, Favorit Fryst Mango. more...

1291 kcal

Exercise: Dance - 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 53 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes. more...