Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2015
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 124.54g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Гречка Отварная, Усладов Торт Пломбирный, Bio Баланс Био Йогурт Чернослив. Lunch: Вырезка Телячья, Куриная Грудка Отварная, Горошек Зеленый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Кефир 1%, Апельсин. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietaonly's Weight History
|