Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2015
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 53.63g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Küp Şeker. Lunch: Küp Şeker, Sebzeli Tavuk Yemeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ayçiçek Yağı, Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı. Dinner: Ayçiçek Yağı, Lavaş, Sulu Köfte, İçli Köfte. Snacks/Other: Küp Şeker, Küp Şeker, Kurabiye. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freckled_witch's Weight History
|