Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
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87.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2024:
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3406 kcal
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Fat: 82.25g | Prot: 183.09g | Carbs: 479.27g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Lac Lélo Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Rocha Tapioca. Lunch: Davaca Manteiga com Sal, Swift Carne Moída de Patinho, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Swift Carne Moída de Patinho, Orquídea Macarrão Parafuso Integral, Davaca Manteiga com Sal, Pao Frances, Tirol Leite Condensado. Snacks/Other: Pao Frances, Batavo Iorgute Natural Integral, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pao Frances, Ovo. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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alexandreluiz201's Weight History
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