Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1532 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 121.67g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Замороженная Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|