Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1020 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 62.18g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Акваделон Форель с/с Ломтики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Яйцо Куриное, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Олейна Масло Растительное, Окей Груша Конференс. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Ёбатон Печенье Манго Банан, Лакт Творожная Масса с Курагой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|