Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1726 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 132.38g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Яблоко Голден, Выгода Творог 2%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки, Гречка. Dinner: Куриные Бедрышки, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный, GymBeam True Whey Protein. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wrestler R's Weight History
|