Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1867 kcal
|
Fat: 76.41g | Prot: 87.14g | Carbs: 188.33g.
Breakfast: Мандарины, Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Мандарины, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Сельдь Соленая, Чечевичный Суп. Dinner: Салат Свекольный, Картофельное Пюре, Свинина Тушеная, Малиновое Варенье, Масло Подсолнечное, Чай, Галя Балувана Млинці З Солодким Сиром. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Мандарины, Spomlek Сыр Радамер, Морковь, Кофе, Mountain Морозиво Малина, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|