Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 33.99g | Carbs: 225.16g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, President Плавленый Сыр "Классическая Коллекция", Донские Традиции Карбонад Праздничный, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Сормовская Кондитерская Фабрика Вафли Артек Плюс. Dinner: Чай с Сахаром, Гриднев Пирог Домашний Сдобный с Вишней, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Простоквашино Сметана 15%, Картофельный Суп. Snacks/Other: Окей Хурма, Рот Фронт Вафли Артек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|