Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
2013 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 111.16g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Lunch: Royal Nut Кунжутная Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зерница Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|