Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1341 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 56.99g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Дикое Море Форель Ломтики Слабосоленая, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Винегрет, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Greenola Икра Кабачковая, Доброфлот Филе Минтая. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|