Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
56.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 56.48g | Carbs: 146.70g.
Breakfast: Ашан Финики Отборные Тунис, Селяночка Манная Крупа, Простоквашино Безлактозное Молоко. Lunch: Макароны с Маслом, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом . Dinner: Сахар, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Красный Октябрь Ну-Ка Отними! Вкус Шоколадный Крем, Merci Шоколадные Конфеты, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera21212001's Weight History
|