Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
107.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1807 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 125.52g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: ВкусВилл Спортхлеб, Маркет Перекресток Сыр Творожный с Итальянскими Травами, Арарат Икра Кабачковая, Сыр Моцарелла, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Омлет или Яичница. Lunch: Пицца Фабрика Фрикасе из Индейки, Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Салат Витаминный, Картофель Отварной. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Маркет Перекресток Клубника Замороженная, Зеленая Линия Кефир 3,2%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljohina_sa's Weight History
|