Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
94 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1960 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 120.29g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья Экстра 3, Новокаша, Минская Марка Молоко 3,6%. Lunch: Макароны Отварные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Минская Марка Сметана 25%. Snacks/Other: Santolino Томаты Вяленые в Масле, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Минскхлебпром Хлеб Маг. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|