Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
3634 kcal
|
Fat: 200.00g | Prot: 171.93g | Carbs: 277.33g.
Breakfast: Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом", Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Кетчуп Томатный, Смак Батон Молочный 8, Полевское Молоко 3,2%, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Смак Булочка для Хот-Дога, Черкашин Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Ирбитское Яйцо, Universal Nutrition Animal Flex, Омега Омегамама, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Папричи Сироп Клубничный, Полевское Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Хочу Пури Хачапури по-Аджарски, Оджахури из Свинины с Картофелем (Счастье Гринвич), Хинкали с Картофелем и Сыром Счастье. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|