Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1213 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 76.60g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Зеленая Долина Проростки Пшеница, Сухие Цельные Семена Кунжута, Образ Жизни Алтая Семена Конопли Пищевые, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Печеночные Оладьи, Рис Вареный. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Творог 5%. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|